- Minum Susu campur Soda setiap hari . tapi tidak selalu harus minum susu soda terus
- Perbanyak makan sayur-sayuran
- makan buah-buahan seperti kiwi,anggur dan stroberi.atau buah yang mengandung banyak antioksidan.
- kurangi merokok
- Jika bepergian menggunakan motor usahakan gunakan Masker
- makan pisang minim 1buah/hari
Sabtu, 10 Maret 2012
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar